Hvilket vandreudstyr skal jeg bruge efter en hofteudskiftning?
Hvilket vandreudstyr skal jeg bruge efter en hofteudskiftning?
Anonim

Dr. Gear Guy, vær venlig at indse, at du er fuldstændig fritaget for ethvert ansvar med hensyn til effektiviteten af dit svar, men jeg spekulerer på, hvilket udstyr du specifikt vil anbefale til en vandrer, der har gennemgået en total hofteudskiftning og nægter at kaste en døv øre til vildens kald? Jeg har et par gode vandrestave. Er der andet, der kommer til at tænke på? Keith Columbus, Ohio

Oh yeah. DET vil virkelig holde sig i retten!

Advokat: "Men din ærede sagsøger sagde tydeligt i sin e-mail, at han ikke ville holde sagsøgte, også kendt som Gear Guy, ansvarlig i tilfælde af vildledende rådgivning fra hans side. Vi mener derfor, at sagsøgeren ikke har grundlag for denne $25 millioner retssag!"

Dommer: "Tilsidesat. Erkendt skyldig!"

Anyway, tak for ansvarsfraskrivelsen. Faktum er, at jeg er glad for at anbefale en række ting, simpelthen fordi du prøver at komme derud med en dårlig hofte, når de fleste mennesker med gode hofter ikke engang gider det. Jeg formoder, at det vigtigste er at bære så lidt som med rimelighed muligt. Hvis du har noget "tungt" udstyr, skal du erstatte dem, hvis det overhovedet er muligt. I disse dage er en jakke som Marmots ultralette PreCip helt fin i de fleste vejrforhold. Ultimate Directions Skyline er en fin, let dagsryg. Og støvler som Asolos FSN 95 tilbyder overraskende støtte i en støvle, der ikke vil tynge dig ned.

Den anden ting at gøre er at afbøde dit fodfald. Tilføj nogle eftermarkeds-indlægssåler til Asolo-støvlerne, helst noget som Spenco Hiker Insole. Hvis du kan, tilføj under det en Spenco Polysorb hælpude. Gør alt hvad du kan for at sikre, at så lidt stød som muligt overføres op ad dine benknogler til din hofte. Og ja, brug vandrestave. Normalt er jeg ikke så vild med de “stødabsorberende” modeller, men i dit tilfælde tror jeg, at hver lille smule hjælper. Hvis du vil prøve nogle andre stænger, laver REI et par kaldet Ultralite Anti-Shock Trekking Pole, der koster rimelige $95.

Gør alt det, så kom derud og nyd dig selv. Tæl timerne i skoven, ikke de kilometer du tilbagelægger. Alt er godt.

Anbefalede: