Indholdsfortegnelse:
- Kvalifikation til Boston: Chicago
- Kvalifikation til Boston: St. George
- Kvalifikation til Boston: Bay State
- Kvalifikation til Boston: Mohawk Hudson River
2024 Forfatter: Graham Miers | [email protected]. Sidst ændret: 2024-02-24 20:31
Nu hvor vejret begynder at varme op, planlægger jeg at begynde at træne til et maraton i år. Mit mål er at kvalificere mig til Boston. Hvilke løb ville give mig den bedste chance for at gøre det?
Hvis du er på boblen for kvalificerende tider, er det vigtigt at vælge den rigtige bane. For det første vil du have en med så få stigninger som muligt. Selv små højdeændringer kan virke bjergrige, efter at du har løbet i to eller tre timer, og hvert kryds på stopuret til din fordel tæller. For det andet, bliv tæt på hjemmet. Pointen med at køre en Boston-kvalifikationskamp er at køre hurtigt, ikke nyde landskabet, så du vil gerne deltage i en, der kun kræver en kort tur, så du kan holde dine ben friske. Vælg et løb, der er velorganiseret og normalt prale af en høj procentdel af mennesker, der kvalificerer sig. Marathon Guide rangerer de bedste nordamerikanske maratonløb baseret på kvalificerende succesrate her. Disse fire topper min liste:
Chicago Marathon
St. George Marathon
Bay State Marathon
Mohawk Hudson River Marathon
Kvalifikation til Boston: Chicago
Der er mange ekstremt velorganiserede store maratonløb over hele landet - Big Sur, New York City og Marine Corps kommer straks til at tænke på - men ingen overstiger præcisionen fra Bank of America Chicago Marathon. Ruten er bred, vandstationerne strækker sig langt, så der ikke er trængsel, og flokken breder sig hurtigt efter startlinjen på trods af de mere end 35.000 tilmeldte. Løbets ekstra bonus er, at det giver dig en chance for at nyde byen i midten af oktober.
Kvalifikation til Boston: St. George
I teorien er der ikke noget hurtigere 26,2-mile-løb i USA end St. George Marathon, som mister 2.600 fod i højde fra start til slut, da det snor sig ned ad Pine Valley Mountains og ind til byen St. George. Men downhill-løb udgør sine egne belastninger på dine quads og knæ. Hvis du dog træner korrekt ned ad bakke, og forholdene er rigtige på løbsdagen, kan du forvente en personlig bedste tid her. En udfordring: mere end 10.000 løbere deltager i lotteriet for 7.400 løbssmækker.
Kvalifikation til Boston: Bay State
Selvom det kun er sparsomt deltog, er Bay State Marathon kendt som det hurtigste maraton i New England. Måske er det det milde oktobervejr eller den flade 13,1 mil lange bane (som du løber to gange) gennem byen Lowell og dens omgivelser, eller noget i vandet - men uanset årsagen, er mere end en tredjedel af deltagerne kvalificere sig til Boston.
Kvalifikation til Boston: Mohawk Hudson River
Ligesom Bay State Marathon kvalificerer mere end en tredjedel af deltagerne i Mohawk Hudson River Marathon sig til Boston. Grunden til: så mange hurtige mennesker fra New York City tager den tre timer lange kørsel nordpå for at drage fordel af den flade rute. De 26,2 miles følger for det meste cykelstier langs Mohawk- og Hudson-floderne fra Schenectady til Albany og falder i alt 370 fod i højden, med kun et par små stigninger undervejs.
Anbefalede:
Hvad er de bedste maratonløb for rejsende?
Giver mening for mig. Hvis du skal løbe i timevis, kan du lige så godt nyde udsigten, ikke? Vi har valgt et udvalg af løb, der fokuserer
4 løbere ved (knap) at kvalificere sig til de olympiske forsøg
Ved sidste weekends California International Marathon klarede adskillige løbere sig selv
Kommer store maratonløb rent faktisk tilbage til efteråret?
At tilmelde sig et løb lige nu er en mærkelig blanding af optimisme og at være i benægtelse
Det er lige blevet sværere at kvalificere sig til OL
Standarderne for OL 2020 i Tokyo er klar. Her er, hvad det betyder for løb
Hvad det kræver at løbe tre maratonløb på tre dage
Vi alle – afslappede løbere, tilskuere og professionelle – har savnet personligt løb. Jordan Tropf, en 29-årig ortopædkirurgisk beboer og ven af