Bøger, der hjælper dig med at sparke din tekniske afhængighed
Bøger, der hjælper dig med at sparke din tekniske afhængighed
Anonim

Fire forfattere om at være opmærksom, nyde stilhed, komme ud af nettet og leve fredeligt med teknologi

For et par uger siden var jeg sur på en måde, som jeg ikke kunne forklare. Mit hoved svømmede fra en masse uger på vej på arbejde, hvilket blev til både for meget og ikke nok tid med mennesker. Jeg var træt, uanset hvor meget jeg sov. Indenfor hele tiden. Suges ind i cyklussen med: slet Instagram, download derefter Instagram igen og følelsesløs hjerne med andre menneskers historier om deres skinnende liv, føl dig lorte (gentag for evigt?).

Så en lørdag eftermiddag hjemme, irriteret på mig selv og uvillig til at underkaste andre min holdning, tog jeg alene ud i skoven. Vin dåse, sandwich, varmt lag, bog. Syd ned ad Pacific Crest Trail mod en sø, jeg var ret sikker på var smuk. Ved søen slog jeg mit telt op og rystede min sovepose ud, satte mig så på en træstamme nær den mudrede bred og slog dåsen og bogen op.

Inden jeg overhovedet kom igennem introduktionen, indså jeg, at jeg havde valgt godt. Nogle gange, tror jeg, dukker bøger op i dit liv på præcis det rigtige tidspunkt.

På trods af sin præskriptive titel er Jenny Odells How to Do Nothing ikke en selvhjælpsbog. Det er en kritisk teori om opmærksomhedsøkonomien, og hvor let det er at blive trukket væk fra virkeligheden af den konstante churn af internettet og sociale medier, som er specielt designet til at gribe vores mest basale instinkter og holde os til at genopfriske for evigt. Det handler om, hvordan den digitale verden distraherer os fra den faktiske verden, og hvad vi mister, når vi holder op med at være opmærksomme.

Intet af dette er helt nyt, men Odells største modsætning til disse problemer er den naturlige verden: at bruge tid udenfor at observere, så du ved præcis, hvordan din lokale økologi ser ud, hvordan den forbinder, og hvordan den ændrer sig over tid. Odell, der voksede op i Cupertino, Californien, og nu bor i Oakland, bugter sig (bogstaveligt og bogstaveligt talt) gennem bugtens vilde natur. Hun væver historier om fuglene i sit nabolag og tiden i sin lokale rosenhave med væksten af Silicon Valley og erosion af små byer og naturområder.

Odell er ikke den eneste, der forsøger at finde ud af teknologiens morads, og hvordan den afskærer vores evne til at være til stede. Hvis du vil skære helt ned på din vane, er Mark Boyles The Way Home et kig på fuld afvisning. Boyle, hvis tidligere bog, The Moneyless Man, handlede om at frigøre sig fra kontanter, startede husmandsbrug uden teknologi i det irske land i 2016. Han er langt fra den første mand, der begiver sig ud i skoven alene for at se, om han kan hacke den, og bogen ridser de velkendte thoreauvianske kløe, men han er tiltalende klar over, hvornår det ikke virker - hvordan det kan stresse et forhold, for eksempel - og det er en god lektion om modernitetens kontrol og balance.

Hvis du tænker på, hvad du faktisk får, når du fjerner alle distraktioner, sporer Jane Brox begrebet stilhed, og hvordan vi får det - fra smerten ved fængselsisolation til fornøjelsen af trappistmunken Thomas Mertons tid i baglandet - i Stilhed. Hun ser på, hvad støj gør ved os åndeligt og fysisk, hvordan vi har kommodificeret lyde, og hvad vi mister i hver ende af registeret. Ligesom Odell forsøger hun ikke at sortere stilhed i godt eller dårligt, men hun gør en veldefineret argumentation for at være opmærksom på de elementer omkring os, der former vores dage.

Hvis du vil have noget, der er lidt mere selvhjulpen og præskriptiv, udgav professor i datalogi Cal Newport, som gjorde karriere ud af life-hacking-teknologi, for nylig Digital Minimalism. Det er hans guide til at skære ned til netop den essentielle teknologi. Værdien af bogen bygger på hans kritiske analyse og den måde, hans computervidenskabelige hjerne adskiller teknologi på som et værktøj i stedet for at glorificere den. Hans tilgang: Slip af med det hele, og tilføj derefter med vilje de ting, der rent faktisk tjener dig.

Det er svært at sige, hvor vippepunktet for teknologiovertagelsen kan være, eller om vi allerede har blæst langt forbi det, men alle disse bøger har den samme konklusion: det bedste, vi kan gøre, er at sætte tempoet ned og være til stede. Vi skal være opmærksomme på landskabet omkring os, og hvordan det ændrer sig, fordi vi påvirker det - selvom vi er ude af zoner - og det ændrer også os.

Regnen væltede ind over søen, mens jeg sov, og om morgenen lå jeg i teltet med How to Do Nothing og lyttede efter en pause i stormen. For første gang i lang tid tjekkede jeg ikke ængsteligt min telefon eller bebrejdede mig selv for ikke at stå op tidligere. Jeg blev bare.

Anbefalede: