Først og fremmest skal du stabilisere din skade og passe på dit fysiske velvære. De fleste overlevende fra sådanne situationer ender med at blive både sårede og hypotermiske, så
Denne situation rammer faktisk skiløbere hver vinter i bjergene i det nordlige Arizona, hvor jeg bor. Uanset årstiden er der én ting, som Søg &
Atleter træner, leger og optræder gentagne gange udenfor - ofte i de mest solrige timer på dagen, året rundt - så det er ikke overraskende, at de er på et
Nok, atleter fremhæver ofte isbade som vejen til hurtig bedring, men faktisk at hoppe - og dyppe sig selv - i iskoldt vand lyder bare ikke
"Det er lidt en fin linje," siger Dave Byrd, direktør for risiko- og regulatoriske anliggender for National Ski Areas Association (NSAA), om at bære musik, mens
Ja. Det er derfor, mange skiområder lukker deres gondoler og lifte ned, når vedvarende vind er 40 km/t. "I november 2011 blev et vindstød målt til 115 mph
"Hår vokser ikke hurtigere om vinteren, i hvert fald ikke på mennesker," siger John DeSpain, dermatolog ved DeSpain Cayce Dermatology Center & Medical Spa i
På stranden, selvfølgelig. Og fordi Florida har 1.260 miles kystlinje, har du virkelig ingen undskyldninger. Selvfølgelig ser du måske lidt mærkelig ud iført
Nå, først og fremmest, tillykke. Cykelpendling er en fantastisk måde at få motion, komme udenfor og skabe en klar adskillelse mellem arbejde og hjem. Sne og is
"De er begge fantastiske!" siger Jonathan Wiesel, rektor hos Longmont, Colorado-baserede Nordic Group International og forfatter til Cross-Country Ski Getaways. "Det
Du satser, selvom "det er en udstillingstype - der er kun et par turneringer om året et par forskellige steder," forklarer Pam Gleason, redaktør
Hvis du er udenfor i frostgrader, er du i fare for både forfrysninger og hypotermi. "Forfrysninger er den mere umiddelbare fare, mens hypotermi
Som det viser sig, er der lidt mere at skovle racing end at plaffe din bagpart på et haveredskab og glide ned af et bjerg med 60 mph. Først dig
Overvej snowkiting, en modstandstræning for hele kroppen, der ligner (men lettere end) kitesurfing. "Snowkiting er let at lære, og alt hvad du behøver er en åben
"Desværre er der ikke noget enkelt svar på det spørgsmål," siger Dr. Susan Marsh. Adjunkt i ernæring og træningsfysiologi ved
Jeg siger softshell, David. Efter min erfaring er softshells bedre egnet til isklatring af to grunde. For det første er de mere åndbare end hårde skaller, en
Der er faktisk flere fiske-specifikke modeller af briller derude. Generelt vil du gerne have en brun grundtone til glassene, da den farve
Jeg forstår det fuldstændig. Det er svært at pakke mad, der smager godt og holder dig på farten. For mange mennesker får de enkleste og mest økonomiske muligheder
Du er tydeligvis ikke den eneste snottede cyklist på vejen, da de fleste cykelhandsker har fleece-ryggede tommelfingre til næseaftørring. Men mens mange cyklister ikke ville
Https://www.youtube.com/embed/RcYRpM5jnDA Video fra Parkers træning i Longyearbyen før hans Nordpolforsøg i marts 2010 Seksten-årig
Https://www.youtube.com/embed/oEvyMkyO3CQ Milliardæren Sir Richard Branson har bragt et nyt legetøj til dyreeventyrets rige: en enkeltperson
For at øge bevidstheden om førstehjælpere, der er diagnosticeret med PTSD, planlægger gæsteblogger Michael Ferrara at stå på ski 900 miles på tværs af Alaska, syd til nord, fra kl
April betyder for nogle glædelige iagttagelser af de modbydelige små varsler om slutningen af skisæsonens krokus. Men i bjergene, især dette
Bestigning af Eikenberg, Flandern Rundt. Hvis du nogensinde har fantaseret om at cykle i Belgien, så ved dette: At køre på brosten er en smertefuld, brutalisering
Udlånt af CAICLongtime Aspen-beboer Adam Dennis blev dræbt i går i en lavine med dyb plade under trægrænsen i Desolation Row. Out-of-bounds løber
Tengboche-klosteret Jeg er her for at bestige Mount Everest, men turen til Everest er altid et højdepunkt. I modsætning til mine tidligere tider, tager vi os god tid med
Udendørslejr First Descents har udgivet en 2011-lejrplan fyldt med nye eventyrmuligheder. Grundlagt i 2000 af den professionelle kajakroer Brad Ludden, First
For at øge bevidstheden om førstehjælpere, der er diagnosticeret med PTSD, planlægger gæsteblogger Michael Ferrara at stå på ski 900 miles på tværs af Alaska, syd til nord, fra kl
For at øge bevidstheden om førstehjælpere, der er diagnosticeret med PTSD, planlægger gæsteblogger Michael Ferrara at stå på ski 900 miles på tværs af Alaska, syd til nord, fra kl
Https://www.youtube.com/embed/AnEB0o8URPI Billabong annoncerede sine nominerede til 2011 Billabong XXL Global Big Wave Awards. Priserne fokuserer på
Billede fra Patrick Hoesly på Flickr IOC meddelte i dag, at sporten geocaching vil blive føjet til listen over spil ved OL 2012 i London
Eric Simonson taler til Everest 2011-gruppen (Courtesy AlanArnette.com) Nogle gange tror jeg, at jeg nyder at skrive om klatring mere, end jeg nyder at klatre –
Sarah Outen, Foto af Nigel MillardFor to år siden i dag satte den 25-årige engelske eventyrer Sarah Outen ud for at ro det Indiske Ocean solo og blev
I sidste uge bragte jeg dig et halvt dusin cykelclips til at fyre op i ridestokken. Den dag, jeg lagde dem op, befandt jeg mig oppe i Los Alamos, New Mexico, på
Https://www.youtube.com/embed/wJS8npUUX54Spækhuggeren, der var involveret i en træners død i februar 2010, vender tilbage til aktion på SeaWorld i dag. Det
I marts 2011 landede Santa Cruz, Californien-baserede surfer, Zoltan Torkos, den første filmede kickflip på et surfbræt. Det troede han i hvert fald
Michael Ferrara og Lhotse, foto af Paolo Marchesi For at øge bevidstheden om førstehjælpere, der er diagnosticeret med PTSD, planlægger gæsteblogger Michael Ferrara at
Grand Canyon. Udlånt af Wikimedia Padlesamfundet samler sig bag en føderal indsats for at udstede et moratorium for nye krav om uranminedrift i
Https://www.youtube.com/embed/PimHez3mkoY Resultater af en fire-årig undersøgelse foretaget af forskere ved University of Colorado tyder på, at det at leve i højder
Før det tredje år af det nu berømte Breck Epic Stage Race, fik jeg en chance for at indhente løbsdirektør Mike McCormick. I år byder han